Quali sono le 5 caratteristiche dell intelligenza emotiva?

Domanda di: Tommaso Mariani  |  Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023
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L'intelligenza emotiva è la capacità di comprendere e gestire le tue emozioni. Le competenze coinvolte nell'intelligenza emotiva sono: la consapevolezza di sé, la capacità di autocontrollo, la motivazione, l'empatia e le abilità sociali.

Quali sono le 5 principali competenze emotive?

Lo psicologo e autore del bestseller “Intelligenza emotiva” Daniel Goleman ha suggerito che l'IE è composta da 5 competenze emotive: consapevolezza, autocontrollo, motivazione, empatia e abilità sociali.

Quanti sono i pilastri dell intelligenza emotiva di Goleman?

Più nel dettaglio, secondo Goleman, ci sono cinque pilastri su cui si regge la competenza emotiva.

Come capire se si è dotati di intelligenza emotiva?

Una persona dotata di intelligenza emotiva sviluppata è in grado di riconoscere le emozioni proprie e altrui e di conseguenza:
  1. Costruisce relazioni migliori;
  2. Entra più facilmente in sintonia con il cliente;
  3. Gestisce con efficacia le situazioni stressanti;
  4. Gestisce i gruppi di lavoro con maggiore efficacia;

Chi non ha intelligenza emotiva?

Le persone con scarsa Intelligenza Emotiva tendono a sottovalutare l'impatto negativo che le loro parole e azioni possono avere sugli altri. Ignorando che tra la nostra intenzione ed il risultato ottenuto ci sono i vissuti personali degli altri.

Goleman: l'intelligenza emotiva