Quando l'altitudine è pericolosa?
Domanda di: Dott. Modesto Greco | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023Valutazione: 4.4/5 (48 voti)
tra i 3000 m. e i 5500 m. molti soggetti senza acclimatamento, possono riscontrare il male acuto di montagna; al di sopra dei 5500 metri (altitudine oltre la quale non esistono stabili insediamenti umani) è possibile permanere solo per brevi periodi di tempo.
A quale altitudine si vive meglio?
Secondo il ricercatore, per migliorare notevolmente il loro stato di salute, le persone anziane, obese o con problemi vascolari dovrebbero soggiornare con più frequenza a un'altitudine “tra 800 e 1800 [metri], senza correre rischi”.
Cosa succede al corpo a 1000 metri?
(Mal di montagna)
La malattia da altitudine si verifica per la carenza di ossigeno ad altitudini elevate. I sintomi sono cefalea, affaticamento, nausea o perdita dell'appetito, irritabilità e, nei casi più gravi, respiro affannoso, stato confusionale e perfino coma.
Come capire se si soffre di mal di montagna?
Il mal di montagna si manifesta con la cefalea, questa può associarsi a: fatica, vertigini, senso di stordimento, insonnia, irritabilità, perdita di appetito, nausea o vomito. Nei casi più seri il paziente respirerà in maniera superficiale e affannosa.
Come evitare il mal di altitudine?
- riposare tanto;
- evitare sforzi prolungati (essendoci bassa ossigenazione gli sforzi intensi aumentano i sintomi);
- mangiare sano, leggero e bere molta acqua (va sempre bevuta a piccoli sorsi e a temperatura ambiente);
- non bere alcolici;
- non fumare;