Quando non arriva il ciclo e non si è incinta?

Domanda di: Demis Pellegrini  |  Ultimo aggiornamento: 20 marzo 2023
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Le cause di un ritardo delle mestruazioni, escludendo il concepimento, sono molteplici e potrebbe anche accadere che non vi sia alcuna ragione specifica; tra le più frequenti ci sono sicuramente lo stress psico-fisico e la diminuzione del peso corporeo per diete drastiche.

Quanto può ritardare il ciclo senza essere incinta?

La mestruazione viene definita regolare se ha un ritmo di 28 giorni, come la luna. Variazioni in più o in meno di qualche giorno sono considerati normali e un ritardo fino a sei giorni è ancora nella norma anche in donne che hanno cicli regolari.

Come mai non mi viene il ciclo anche se non sono incinta?

Ciclo in ritardo: le possibili cause

Tra i fattori che potrebbero causare ritardi nel flusso mestruale si possono annoverare infatti sia lo stress, che repentini mutamenti nel clima, ma anche un'alimentazione non corretta e l'assunzione di alcune tipologie di medicinali.

Come sbloccare il ciclo che non arriva?

Tra i consigli più comuni da seguire per sbloccare il ciclo ci sono:
  1. praticare attività fisica regolarmente.
  2. regolarizzare il peso.
  3. consumare alimenti ricchi di fitoestrogeni.
  4. bere tisane.
  5. ricorrere alla riflessologia plantare.

Quando iniziare a preoccuparsi per un ritardo?

Quando iniziare a preoccuparsi? Non è il caso di mettersi in allarme al primo mese di ritardo, ma qualora dovesse protrarsi oltre i tre mesi, sarà il caso di consultare il proprio ginecologo per valutare insieme la situazione.

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