Quando si mette il tape?
Domanda di: Erminia Vitale | Ultimo aggiornamento: 29 novembre 2023Valutazione: 4.1/5 (24 voti)
Il kinesio taping è un cerotto elastico in cotone, cui si ricorre per esempio in caso di piccoli edemi ed ematomi sottocutanei, tendiniti, artrosi cervicali, ma anche per alleviare il dolore da contratture e tensioni muscolari.
Quando mettere il tape?
Il taping è molto utilizzato come trattamento per chi pratica sport anche a livello agonistico. Infatti, può essere applicato prima di un gesto sportivo oppure successivamente, per alleviare dolore ed infiammazione, velocizzando i tempi di recupero muscolare.
Per cosa si mette il tape?
Scaricare tendini e muscoli. Migliorare la propriocezione – percezione del movimento del corpo. Contrastare il gonfiore del tessuto per effetto della compressione. Stabilizzare fratture o ferite.
Quanto tempo bisogna tenere il tape?
La durata della sua applicazione va dai 3 ai 5 giorni ed il numero di applicazioni varia in base all'andamento clinico/terapeutico. Nonostante la sua “origine” sportiva, il Kinesio Tape trova oggi grande utilizzo anche in pazienti con diverse patologie che esulano dalla richiesta di prestazioni ginnico/sportive.
Cosa cambia il colore del tape?
Significato dei colori
La scelta del colore (cromoterapia) gioca un ruolo di supporto alla terapia Kinesiologica: il rosso e il rosa stimolano, attivano e riscaldano. I colori blu e verde sono invece distensivi con effetto rinfrescante; beige e nero hanno funzione neutrale.