Quanta vitamina D dare ai bambini?
Domanda di: Jarno Bianco | Ultimo aggiornamento: 5 dicembre 2023Valutazione: 4.6/5 (25 voti)
I bambini allattati totalmente o parzialmente al seno devono ricevere un supplemento di 400 UI/die di vit. D, da proseguire finché non assumano almeno un litro al giorno di latte in polvere o latte intero (il latte materno contiene poca vit. D). Gli adolescenti che non introducono 400UI/die di vit.
Quanta vitamina D al giorno per bambini?
Non a caso ai genitori si raccomanda di integrare la dieta del bambino con una dose di vitamina D, poco abbondante nei cibi e il cui introito attraverso la dieta è spesso insufficiente. Quantità raccomandata per l'integrazione giornaliera, in buona parte dei Paesi d'Europa: 400 UI, pari a dieci milligrammi.
Quante gocce di vitamina D al giorno bambini?
Bambini (1-11 anni)
Prevenzione: 1-2 gocce (pari a 250-500 UI di vitamina D3) al giorno. Dal secondo anno di vita, in presenza di molti fattori di rischio per la carenza di vitamina D e secondo il giudizio del medico, il dosaggio può essere aumentato fino a 3 gocce al giorno (pari a 750 U.I. di vitamina D3).
Quando è meglio dare la vitamina D ai bambini?
L'integrazione è necessaria (per tutti) almeno fino al primo anno di età La vitamina D ai bambini si dà a partire dalla loro nascita ma fino a quando bisogna fargliela assumere? La carenza di vitamina D interessa tra il 50 e il 70 per cento dei bambini italiani: con punte massime in epoca neonatale e adolescenziale.
Come si dà la vitamina D ai bambini?
Si consigliano 5-10 gocce al giorno sciolte in latte tiepido o nell'acqua.