Quanti gradi ci vogliono per stare bene?
Domanda di: Emanuel Greco | Ultimo aggiornamento: 26 marzo 2026Valutazione: 4.9/5 (10 voti)
La temperatura ideale in casa per stare bene, rispettando salute e risparmio energetico, è generalmente compresa tra 18°C e 22°C. L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) indica 21°C come valore ottimale. In inverno si consigliano 20°C (con tolleranza ± 2 ± 2 °C), mentre in estate la differenza interno-esterno non dovrebbe superare i 6-7°C.
Quanti gradi bisogna avere in casa per stare bene?
Secondo le disposizioni di legge nazionali e quelle dettate dall'OMS (l'organizzazione mondiale della sanità) la temperatura ideale da tenere in casa deve essere intorno ai 20° C, con un'oscillazione di massimo 2° in eccesso o in difetto, per cui significa che deve aggirarsi tra i 18° e i 22° C.
24 gradi fa caldo o freddo?
20-25 gradi sono caldi, quello che considero il punto ideale. Il caldo inizia da qualche parte tra i 25 e i 30 gradi, e 30+ è "troppo caldo".
20 gradi in casa sono pochi?
La temperatura perfetta esiste (ed è scientifica)
Vent'anni di studi hanno dimostrato che 20°C rappresentano il punto di equilibrio perfetto tra comfort abitativo ed efficienza energetica. Anche l'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda una temperatura tra 18 e 21 gradi per ambienti domestici sani.
Qual è la temperatura ambiente ideale in casa?
In genere, la temperatura ambiente ideale per il comfort umano varia tra i 20°C e i 22°C di giorno mentre scende di circa cinque gradi quando si deve dormire. In inverno per raggiungerla occorre un sistema di riscaldamento.