Quanto bisogna bere al giorno in base all'età?
Domanda di: Dr. Miriam Giuliani | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.8/5 (1 voti)
tra 6 mesi e un anno di età: 800-1000 mL/giorno, tra 1 e 3 anni di vita: 1100-1300 mL/giorno, tra i 4 e gli 8 anni di età: 1600 mL/giorno; età compresa tra 9-13 anni: 2100 mL/giorno per i bambini e 1900 mL/giorno per le.
Quanti litri acqua per peso?
Formula per quanta acqua bere al giorno in base al peso
Basterà moltiplicare ogni chilo del vostro peso per 30ml, il risultato finale sarà l'acqua da assumere per una giusta idratazione quotidiana. Ad esempio se pesate 80kg, il calcolo da fare sarà 80 x 30 = 240 ml di acqua da assumere al giorno.
Quanto bisogna bere per kg?
Se volete determinare la quantità esatta che dovreste bere in base al peso corporeo, potete seguire la seguente formula: **30 ml x kg di peso corporeo = ml al giorno. **Quindi, una donna di 50 kg dovrebbe assumere circa 1,5 lt di acqua, mentre un uomo di 80 kg circa 2,5 lt.
Quanto devo bere in base al peso?
Calcolare poi quanta acqua bisogna bere al giorno in realtà è molto semplice, basta moltiplicare il proprio peso corporeo per 30. Per esempio se una persona pesa 70 kg, il conto da fare è 70*30= 2100.
Quanta acqua bere in base al peso e altezza?
Quanta acqua bisogna bere al giorno? Le ultime ricerche hanno stabilito una formula per il calcolo giornaliero del consumo di acqua: “Peso corporeo x 3/100”. Ad esempio: una persona che pesa 75kg dovrebbe bere 75×3/100= 2,25l di acqua al giorno.