Le discipline comuni a tutte e quattro le forze armate sono la corsa sulla distanza piana di 3000 m ovvero 2000 m per la prova di resistenza fisica ed i piegamenti sulle braccia per la prova di forza.
I concorrenti dovranno, inoltre, essere riconosciuti in possesso dei seguenti requisiti fisici: dati somatici: statura non inferiore a mt. 1,65 e non superiore a mt. 1,90 sia per i concorrenti di sesso maschile che per quelli di sesso femminile; distanza vertice-glutei non superiore a cm.
Il militare si occupa delle azioni di difesa e di sicurezza del territorio, delle azioni di supporto e aiuto alla popolazione in casi di emergenza e nelle missioni internazionali di pace. Svolge la sua attività in un contesto caratterizzato da rapporti gerarchici e può operare in situazioni di pericolo e rischio.
Come è noto, la disciplina vigente in ordine al requisito dell'altezza richiesto per l'immissione nel ruolo dei volontari di truppa prevede il limite minimo di metri 1,65 per gli uomini e 1,61 per le donne. Per gli ufficiali dell'Arma dei carabinieri i limiti sono 1,70 per gli uomini e 1,65 per le donne.
Per acquisire il punteggio incrementale alla prova il concorrente deve eseguire, entro il tempo massimo di 2 minuti e senza interruzioni, un numero minimo di trazioni pari a: 4, se di sesso maschile; 2, se di sesso femminile.