Quanto dormono gli italiani?

Domanda di: Anselmo Silvestri  |  Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023
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Se i dati raccolti a livello europeo ci dicono che gli italiani dormono in media 7 ore e 9 minuti a notte, sono i finlandesi e coloro che vivono nei Paesi Bassi i più “ghiri”, con una media di 7h e 37 minuti trascorsi a letto.

Quante ore dormono italiani?

7 ORE A NOTTE LA MEDIA DELLE ORE DI SONNO – La ricerca svela che la media delle ore di sonno degli italiani è di circa 7 per notte, ma il 30% degli intervistati dorme un numero insufficiente di ore.

Chi dorme di meno al mondo?

Nel mondo a dormire più di tutti sono gli olandesi, i meno dormiglioni gli abitanti di Singapore e Giappone: 8 ore e 12 minuti a notte i primi, appena 7 ore e 24 minuti gli altri.

Qual è il paese dove si dorme di più?

Dalla ricerca è emerso che sono Argentina e Spagna le due nazioni dove si dorme più ore a notte, con un tempo di 10 ore e 16 minuti per la prima e 9 ore e 58 per la seconda.

Cosa succede se si dorme 6 ore?

È stato dimostrato che coloro che dormono poco (meno di 6 ore a notte) o troppo (più di 8 ore a notte) hanno un rischio di infarto o ictus o di morte a nove anni rispettivamente dell'11% e del 33% rispetto a coloro che dormono 6-8 ore a notte.