Quanto si può stare in piedi in gravidanza?
Domanda di: Gianleonardo Longo | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.2/5 (34 voti)
Per proteggere la salute sia della madre che del bambino durante la gravidanza, le attività da eser- citare in piedi vanno ridotte ad un massimo di 4 ore al giorno, a partire dal sesto mese di gravidan- za. Queste 4 ore possono essere ripartite libera- mente su tutto l'arco della giornata lavorativa.
Cosa succede se si sta troppo tempo in piedi in gravidanza?
Cercate di evitare troppe ore in piedi
Secondo un recente studio condotto all'Università di Rotterdam, pubblicato sulla rivista Occupational and Enviromental Medicine, stare troppe ore in piedi e lavorare più di 40 ore a settimana, influirebbe negativamente sulla crescita intrauterina del feto, rallentandola.
Quante ore può stare in piedi una donna incinta?
Se di norma lavorate in piedi, a partire dal quarto mese di gravidanza avete diritto a 12 ore di riposo giornaliero nonché a delle pause supplementari di dieci minuti ogni due ore. Dal sesto mese di gravidanza in poi la durata del lavoro in piedi non può superare le quattro ore.
Quali posizioni non assumere in gravidanza?
Posizioni da evitare
La posizione che va assolutamente evitata in gravidanza è fondamentalmente una sola, quella prona.
Da quando inizia la maternità anticipata?
L'astensione obbligatoria dal lavoro per maternità scatta a partire dal settimo mese di gravidanza e si prolunga fino al terzo mese dopo il parto (con tutte le alternative possibili, previste dall'istituto del congedo flessibile).