A cosa fa bene la cannella in polvere?
Domanda di: Sig. Germano Grassi | Ultimo aggiornamento: 2 dicembre 2023Valutazione: 4.5/5 (73 voti)
Ecco alcune proprietà della cannella: Ricca di antiossidanti, contrasta lo stress ossidativo e le malattie ad esso associate. Potente antinfiammatorio. Migliora la glicemia e la colesterolemia. Riduce il rischio cardiovascolare.
Chi non deve usare la cannella?
A dosaggi elevati, infine, la cannella può stimolare le contrazioni uterine e come tale risulta controindicata in gravidanza. Per la capacità degli oli essenziali di passare nel latte materno, le nutrici devono evitare le concentrazioni medicinali di cannella.
Cosa si cura con la cannella?
Se aggiunta al latte caldo, la cannella aiuta a curare mal di gola e raffreddore, mentre utilizzata nel tè favorisce il dimagrimento e riduce glicemia e colesterolo. La combinazione tra cannella e miele permette di godere di numerosi benefici per la salute.
Come si assume la cannella in polvere?
Ricette per la tisana alla cannella
La tisana alla cannella, infuso o decotto, si prepara con la polvere di cannella o con 2 bastoncini di cannella lasciati in infusione in acqua bollente per 5 minuti, filtrandola prima di berla.
Quanta cannella in polvere si può mangiare al giorno?
Inoltre la cannella sembra combattere la fame nervosa, ed è quindi un aiutante perfetto per chi segue diete dimagranti. La dose raccomandata è di circa 5-6 grammi al giorno, quantità che assicura l'espletarsi degli effetti benefici.