A cosa serve la citrullina?
Domanda di: Donatella Santoro | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023Valutazione: 4.3/5 (20 voti)
Poiché, quindi, la citrullina sarebbe in grado di dilatare i vasi sanguigni, sarebbe anche in grado di favorire l'erezione e contrastare la disfunzione erettile (capacità che varrebbe alla citrullina la fama di aminoacido afrodisiaco e all'anguria quella di frutto afrodisiaco).
Cosa fa bene la citrullina?
La citrullina sembra persino vantare attività antiaterosclerotiche e protettive dei vasi sanguigni, oltre ad aumentare il ritmo metabolico dell'organismo, diminuire la fatica muscolare e potenziare la performance aerobica. Da ultimo, la citrullina è in grado di velocizzare la ripresa in caso di stress psicofisico.
Come e quando prendere la citrullina?
Quando devo prenderla? E' meglio prenderla a stomaco vuoto per un assorbimento ottimale. Nei giorni di allenamento si consiglia di prendere per prima cosa una porzione la mattina e un'altra 30-40 minuti prima di fare esercizio.
Quando non prendere la citrullina?
Data l'assenza di studi relativi al profilo di sicurezza a lungo termine di questo aminoacido, l'uso di integratori di citrullina è generalmente controindicato durante la gravidanza e nel successivo periodo di allattamento al seno.
Quando inizia a fare effetto la citrullina?
Secondo lo studio, la citrullina ha dimostrato di funzionare nell'85% dei casi. Non essendo un farmaco, non rientra fra i prodotti già in commercio che vanno assunti in vista dell'occorrenza, ma esplica i suoi effetti dopo un mese di assunzione regolare.