Che frutta mettere nello yogurt?
Domanda di: Leone Vitale | Ultimo aggiornamento: 14 dicembre 2023Valutazione: 4.4/5 (36 voti)
Le possibilità sono moltissime: fragola, frutti di bosco, mirtilli e anche caffè. Per i più golosi sarà senz'altro la scelta migliore uno Yogurt Zymil alla Greca Miele e Vaniglia.
Quale frutta aggiungere allo yogurt?
Si abbineranno perfettamente al gusto dello yogurt: fragole, albicocche, nespole, pesche e frutti di bosco nella stagione primaverile ed estiva, kiwi e banane in quella autunnale e invernale. Buono anche l'accostamento con la frutta esotica, in particolare consigliamo del mango a cubetti.
Che frutta mettere nello yogurt bianco?
Se preferiamo una crema liscia possiamo frullarla con un frullatore a immersione. Per addolcire lo yogurt puntiamo su frutti zuccherini. Banane e uva matura sono delle ottime opzioni. Ci permetteranno di non abusare di zuccheri aggiuntivi.
Cosa mettere nello yogurt a colazione?
Idee e consigli per una colazione sana a base di yogurt
Scegli sempre frutta fresca di stagione: fragole, frutti di bosco e mirtilli d'estate, kiwi e agrumi in inverno. Aggiungi alla tua macedonia qualche cucchiaio di yogurt di pecora come fonte di proteine, e frutta secca oleosa a piacere.
A cosa fa bene lo yogurt alla frutta?
La combinazione dell'assunzione di yogurt e frutta potrebbe fornire probiotici, prebiotici, proteine di alta qualità, acidi grassi importanti, e una miscela di vitamine e minerali che hanno il potenziale di esercitare effetti sinergici sulla salute.