Come avere il fisico di Kate Middleton?

Domanda di: Danny Longo  |  Ultimo aggiornamento: 7 dicembre 2023
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Il fitness plan rigoroso di Kate è diviso in una serie di combinazioni da seguire in giorni alterni: una corsa di 3 chilometri, accompagnata da 45 minuti di pesi; una lezione di spinning seguita da una di yoga; una passeggiata da 10mila passi minimo, seguita da 45 minuti di pesi in palestra; o un'ora di yoga e 30 ...

Che sport fa Kate Middleton?

Tra yoga e jogging, senza dimenticare il tennis

Diverse volte a settimana, al mattino presto, Kate si dedica anche allo yoga con un personal trainer e corre per ore nei parchi delle residenze Royal, specie a Windsor. Ma non dimentica il tennis, sua grande passione.

Come fa ad essere così magra Kate?

Si dice che Kate sia ricorsa alla dieta Dukan per perdere in fretta i chili delle gravidanze. Gli alimenti consentiti nel piano? Proteine magre, verdure e pochi grassi sani. E quando non segue la Dukan, aggiungerebbe al suo piano alimentare, frutta e alimenti ricchi di antiossidanti.

Quanto pesa Kate Middleton?

L'indiscrezione: «Ricoverata d'urgenza in una clinica» Non solo scandali e gossip: il Palazzo avrebbe un'altra preoccupazione da dover affrontare, la salute e l'allarmante perdita di peso di Kate Middleton. Kate, infatti, moglie del principe William e alta circa 1,75 metri, peserebbe appena 47 kg.

Qual è la dieta di Kate Middleton?

Quello che consuma con piacere è sopratutto il frullato con cavolo, spinaci, lattuga romana, mirtilli e spirulina. Ama anche mangiare i fiocchi d'avena ricchi di fibre. Anche a pranzo Kate, che mangia solo tre volte la giorno, consuma molte verdure. Insieme al principe William inoltre ama mangiare sushi e sashimi.