Come avere sempre un buon odore nelle parti intime?

Domanda di: Ing. Sue ellen Giordano  |  Ultimo aggiornamento: 2 dicembre 2023
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Come fare per non far puzzare le parti intime?

Cerca di non utilizzare i salvaslip regolarmente, ma solo per reali necessità e scegli quelli traspiranti e testati su pelli sensibili. Cambia spesso (ogni due ore al massimo) gli assorbenti durante il ciclo, sia interni sia esterni ed evita di utilizzare gli interni per la notte.

Perché mi puzzano le parti intime?

Si stima che una donna su 10 presenti questa problematica, anche in assenza di malattie. Le zone genitali sono un facile terreno per la produzione di odori a causa di un'abbondante produzione di sebo (una miscela naturale di grassi e acqua prodotta dalle ghiandole sebacee) e dell'accentuata sudorazione.

Cosa mangiare per avere un buon odore intimo?

Gli alimenti fermentati come kimchi (cavolo coreano, il superfood del momento), yogurt, miso, kefir e crauti, sono ricchi di probiotici. Ovvero, di batteri “buoni” in grado di traslocare dalla pancia alle zone intime e colonizzare le mucose vaginali.

Come si fa a profumare sempre?