Come capire se hai il collo bloccato?
Domanda di: Elda Gallo | Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023Valutazione: 5/5 (8 voti)
- Mal di testa persistente, che può durare anche per giorni;
- Irrigidimento del collo, tanto da impedire i movimenti laterali, verso l'alto o verso il basso;
- Dolore intenso alla parte posteriore del collo;
- Dolori alle braccia e intorpidimento delle mani,
Quanto dura il blocco al collo?
Nel linguaggio corrente, il torcicollo è considerato un blocco acuto e doloroso del collo che tipicamente insorge durante una brusca rotazione od un'improvvisa flessione del rachide cervicale. Il dolore al collo si prolunga generalmente per un periodo di durata variabile da pochi giorni ad un paio di settimane.
Cosa fare per sbloccare il collo?
Allunghiamo il nervo cervicale portando le mani dietro al collo, intrecciando tra loro le dita. Da seduti e con la schiena ben dritta mettiamo, quindi, le mani all'altezza della nuca ed esercitiamo una lieve pressione verso il basso, mantenendo il collo in avanti, leggermente abbassato, almeno per 10-15 secondi.
Cosa significa quando si blocca il collo?
Il tipico esempio è quello di una contrattura o di un'infiammazione conseguenza di un esercizio fisico effettuato senza aver prima svolto un riscaldamento. Ma un blocco muscolare si può presentare anche quando si è vittime di un colpo d'aria o se ci si espone a uno sbalzo termico molto elevato.
Come capire se è torcicollo o cervicale?
La cervicalgia non va confusa con il torcicollo.
Il torcicollo infatti, a differenza del dolore alla cervicale, sordo e persistente, è solitamente contraddistinto da violente fitte dovute a una contrattura improvvisa.