Come fare un fritto leggero?
Domanda di: Ing. Cesidia Costa | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.1/5 (19 voti)
Mescolate 300g di acqua frizzante e molto fredda a due cucchiai di olio e a 200g di farina. Amalgamate velocemente, aggiungete dei cubetti di ghiaccio e lasciate riposare in frigorifero. La frittura migliore si ottiene usando l'olio di oliva (non quello EVO) oppure l'olio di arachidi.
Come fare una frittura sana?
Usare molto olio
Per ottenere una frittura croccante e asciutta, bisogna che l'olio sia in quantità sufficiente, in modo che i pezzi di cibo ci nuotino dentro; se c'e poco olio, il cibo tende a urtare contro il fondo e le pareti della pentola, e la crosticina si spacca favorendo l'assorbimento dell'olio.
Come friggere con poco olio?
Per ottenere una frittura leggera, croccante e a basso contenuto di grassi, senza l'utilizzo di olio e burro, è possibile usare il glucosio in polvere, uno zucchero naturale estratto dall'uva che fonde tra i 160 e i 190 gradi senza diventare caramello.
Come fare il fritto in anticipo?
Per mantenere la pietanza sempre croccante (e, magari, mangiarla il giorno dopo), basta accendere il forno a 90-100°C e inserire gli alimenti una volta spento. Questa modalità è particolarmente indicata alla frittura di pesce fatta in anticipo, ma la permanenza all'interno non deve durare più di un'ora.
Quando si mette il sale sul fritto?
Per un processo fisico chiamato osmosi il sale tende a richiamare l'acqua: se viene messo prima della cottura, tenderà a inumidire la superficie esterna dell'alimento, facendo perdere croccantezza al fritto. Quindi, sempre meglio metterlo appena dopo la frittura, senza però aspettare che l'alimento si raffreddi.