Come ha fatto Annalisa a dimagrire?
Domanda di: Claudia Neri | Ultimo aggiornamento: 6 giugno 2026Valutazione: 4.5/5 (21 voti)
Il dimagrimento di Annalisa (riferito a un caso specifico di trasformazione in 9 mesi) è avvenuto attraverso un approccio equilibrato, non una dieta drastica: alimentazione sana con carboidrati presenti a colazione, pranzo e cena, un pasto libero a settimana e un programma di allenamento domestico (HDysibio Workout Program).
Che dieta fa Annalisa?
Annalisa si mantiene in forma grazie a dieta e sport
A Repubblica, inoltre, Annalisa ha raccontato di non mangiare carne per scelta, nel rispetto degli animali, ma di essere tollerante nei confronti degli altri. Allo stesso tempo, la cantante sembra amare molto la cucina ligure e il pesce fresco.
Quanto pesava prima Annalisa?
La donna oggi pesa 73 chili per 1,68 di altezza, ma in passato è arrivata fino a 110 chili.
Come ha fatto Noemi a dimagrire così tanto?
Noemi è dimagrita seguendo il metodo META (Medical Education Transform Action), un percorso personalizzato che combina una dieta equilibrata (con pasti frequenti, proteine magre e frutta/verdura) con attività fisica intensa, in particolare il metodo Tabata (HIIT), e supporto psicologico per un cambiamento duraturo dello stile di vita e del rapporto col cibo, perdendo circa 15 kg in un anno e mezzo.
Quanti anni ha il figlio di Annalisa?
Fabio è nato il 3 gennaio del 2008 ed è il primo figlio di Annalisa Minetti e il calciatore napoletano Gennaro Esposito (il matrimonio è durato dal 2003 al 2013).