Come massaggiare la pancia per dimagrire?
Domanda di: Romeo Conte | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.3/5 (22 voti)
Sovrapponi le mani e appoggiale sulla pancia, all'altezza dell'ombelico, facendo qualche respiro. Inspira gonfiando la pancia, espira spingendo con le mani la pancia in dentro, per 3 volte. Questo primo esercizio aiuta a rilassare la pancia. La serie continua con dei massaggi circolari.
Cosa succede se massaggio la pancia?
Il massaggio alla pancia è utile perché riduce l'accumularsi di tossine nell'organismo, che spesso causano malessere e gonfiore all'addome. Inoltre contribuisce in maniera sostanziale a contrastare il problema antiestetico della cellulite.
Come si chiama il massaggio che sgonfia la pancia?
Il massaggio linfodrenante pancia è una tecnica efficace per contrastare gli accumuli adiposi sotto i tessuti e sgonfiare l'addome teso.
Come massaggiarsi la pancia?
Usare la punta delle dita, le nocche o il palmo della mano per accarezzare o esercitare pressione sulla pancia. Massaggiare con movimenti a ferro di cavallo l'area corrispondente al colon, iniziando nell'angolo in basso a destra.
Come si fa un massaggio dimagrante?
Il massaggio deve essere inizialmente leggero, dal basso verso l'alto e praticato con i palmi delle mani aperte. Si va poi ad incidere maggiormente con una pressione su cosce e glutei, sempre mantenendo la direzione dal basso verso l'alto.