Come migliorare la vista al buio?

Domanda di: Dr. Pietro Rossetti  |  Ultimo aggiornamento: 14 dicembre 2023
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Per chi vuole utilizzare i propri occhiali e sa di muoversi e guidare spesso al buio è consigliabile scegliere un paio di occhiali anti-riflesso. Questo tipo di lenti da vista aiuta ad aumentare il contrasto e quindi favorisce la visuale, anche in notturna.

Perché non vedo al buio?

La causa dell'emeralopia ereditaria e congenita risiede in un'alterazione nella struttura e nella funzionalità dei bastoncelli (le cellule fotosensibili, altrimenti definite fotorecettori, che si trovano nella retina e che sono responsabili della visione in condizioni di scarsa illuminazione).

Come vede l'occhio umano al buio?

I fotorecettori numerosi, detti bastoncelli, sono circa 1000 volte più sensibili alla luce degli altri, molto meno numerosi, detti coni. In maniera sommaria, si può dire che di notte si vede con i bastoncelli e di giorno con i coni. Esistono tre tipi di coni, sensibili a diverse lunghezze d'onda della luce.

Quanto ci mette l'occhio ad abituarsi al buio?

L'adattamento alla luce, quindi l'adeguamento a un ambiente ben illuminato, avviene in pochi secondi. L'adattamento al buio invece è un processo lungo, possono passare 30 minuti prima che l'occhio si adegui a una condizione di scarsa luminosità.

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