Come perdonare se stessi e andare avanti?

Domanda di: Ermes Giordano  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Perché non riesco a perdonare me stessa?

Non perdonare se stessi può essere frutto di una concezione distorta del proprio ego, come se pensassimo di non avere il diritto di sbagliare, è come se non accettassimo di essere fallibili come qualsiasi altro essere umano.

Cosa vuol dire perdonare se stessi?

Perdonare sé stessi non significa ignorare o attribuire ad altri il torto commesso, ma attivare un processo, spesso faticoso e non immediato, a fronte del quale sentire di poter imparare qualcosa da quanto accaduto e attivarsi per rimediare preservando rispetto e accettazione di sé.

Cosa si può fare per farsi perdonare?

Il primo passo per farsi perdonare: ammettere le colpe e scusarsi. Se invece parliamo di un errore più importante e non di un semplice malinteso il dialogo è l'unica strada da percorrere. Ammetti le tue azioni: mostrati responsabile e pentita. Niente scuse; hai sbagliato e ne sei cosciente.

Come si impara a perdonare?