Il burro chiarificato si chiama comunemente ghee (o ghi), specialmente nella cucina indiana e ayurvedica, e viene anche chiamato semplicemente burro chiarificato o, meno comune ma tecnicamente corretto, burro anidro. La differenza principale è che il ghee ha un sapore più tostato e aromatico, mentre il burro chiarificato ha un gusto più neutro.
Il GHI (burro chiarificato): benefici e come farlo in 7 passaggi. In Italia si parla sempre più spesso di burro chiarificato, soprattutto perchè il numero di intolleranti al lattosio è sempre più crescente e questo tipo di burro ne è privo o ne contiene una minima parte.
Chi ha il colesterolo alto può mangiare il burro ghee?
Quando evitare il ghee
Sebbene il ghee possa essere salutare per molti, potrebbe non essere adatto a tutti. Evitate o limitate il ghee se: Hai una storia di colesterolo alto o malattie cardiache e il tuo medico ti sconsiglia i grassi saturi.
Al Ghee (G) o Burro chiarificato, vengono attribuiti numerosi benefici per la salute, tanto che è da tempo usato in medicina ayurvedica come alimento benefico. Tuttavia, a causa dell'alto contenuto di grassi saturi, alcuni autori pensano che possa aumentare il rischio di malattie cardiovascolari.