Come si fa a non sudare?
Domanda di: Ing. Alberto Amato | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.6/5 (26 voti)
Farmaci con le cosiddette sostanze anticolinergiche
- evitare cibi speziati, alcool e caffè
- evitare l'esposizione al sole.
- indossare fibre naturali come il cotone.
- scegliere abiti di colore chiaro o molto scuro che nascondono i segni della sudorazione.
- I salva ascelle sono un'altra opzione.
Come mai Sudo così tanto?
L'iperidrosi è dunque un fenomeno patologico, e può essere secondaria, cioè dovuta a malattie sottostanti (obesità, menopausa, neoplasie, diabete, ipertiroidismo, gotta) oppure primaria, cioè senza una causa evidente.
Cosa evitare per non sudare troppo?
Evita cibi grassi, speziati e salati
- Cibi piccanti, come il peperoncino. ...
- Cibi grassi e lavorati, come gli insaccati. ...
- Cibi molto salati, come le patatine. ...
- Altri cibi che è bene limitare, se tendiamo a sudare troppo sono gli alimenti trasformati, aglio e cipolle, e... il gelato.
Cosa bere quando si suda troppo?
Se ti accorgi, allora, che la tua sudorazione è aumentata molto, bevi acqua, tanta acqua, almeno 2 litri al giorno, e aggiungi alla tua dieta quotidiana verdure e frutta in abbondanza.
Quale malattia fa sudare tanto?
Si parla di iperidrosi primaria quando a bagnarsi in maniera eccessiva sono i palmi delle mani e dei piedi, il viso o le ascelle; mentre di iperidrosi secondaria quando la sudorazione è connessa ad altre malattie croniche (cardiache, respiratorie, diabete, gotta o in molti casi ipertiroidismo).