Come si può curare naturalmente l'osteoporosi?

Domanda di: Prisca Barbieri  |  Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023
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Altre piante ricche di sali minerali utili per il trattamento dell'osteoporosi sono il fucus, l'erba medica, l'ortica, e le centinodia. Per combattere la demineralizzazione ossea durante la menopausa, a queste si associano piante ad attività estrogenica come la cimicifuga e la salvia.

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Come si può fermare l'osteoporosi?

Le tipologie di trattamenti contro l'osteoporosi prevedono l'utilizzo di farmaci antiriassorbitivi e anabolici in grado di ridurre il riassorbimento osseo in corso oppure con farmaci che ne stimolano la formazione. Per un periodo, si può ricorrere anche a terapie ormonali o integratori di vitamina D, calcio e magnesio.

Cosa bere per osteoporosi?

Bere acqua rappresenta la scelta migliore per prevenire l'osteoporosi, una delle abitudini protettive maggiormente consigliate. Nelle persone maggiormente a rischio di tale malattia o con particolari condizioni di salute, l'acqua ricca di calcio può rappresentare un utile supporto, sempre sotto controllo medico.

Cosa non bisogna mangiare con l'osteoporosi?

6. Evita l'assunzione di alimenti ricchi di calcio insieme ad alimenti ricchi di ossalati come spinaci, rape, legumi, prezzemolo, pomodori, uva, caffè, tè perché queste sostanze ne impedirebbero l'assorbimento. Ad es. abbinare formaggio e spinaci, significa sprecare una parte del calcio contenuta nel latticino.