Cosa bere quando hai freddo?

Domanda di: Dr. Filomena Damico  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Bere acqua frizzante o aggiungere una fetta di limone, lime o zenzero può dare più sapore alla tua ruotine d'idratazione.

Cosa bere quando si ha freddo?

Si a tè, tisane, infusi e acqua aromatizzata

L'acqua può essere sostituita attraverso l'assunzione di preparati caldi, che ci aiutano a combattere anche il freddo invernale. Scegliere dei preparati sani, consumati senza zucchero, può essere un ottimo rimedio per contrastare la disidratazione invernale.

Cosa si beve in inverno?

Quando fuori fa freddo, piove o nevica la cosa migliore è scaldatersi con una tazza fumante di vin brulè, bombardino, punch, sidro o con una tisana allo zenzero, miele e limone.

Cosa posso bere di caldo?

Gli infusi e le tisane senza caffeina/teina. Sono le bevande migliori dopo l'acqua, molto meglio se prive di zucchero o zuccherate il minimo indispensabile, magari con il miele. Gli infusi a base di menta, karkadè, camomilla e finocchio, ad esempio, sono ottimi, e in estate si possono bere freddi.

Cosa bere al bar d'inverno?