Cosa dire a una persona che sta vivendo un momento difficile?
Domanda di: Ing. Lia Palmieri | Ultimo aggiornamento: 10 dicembre 2023Valutazione: 4.8/5 (63 voti)
Non è qualcosa che facciamo spesso.
- “Come posso supportarti al meglio in questo momento?”
- “Vuoi dirmi di più su cosa sta succedendo?”
- “Mi dispiace davvero sentire che ti senti così in questo momento”
- “Se vuoi dirmi di più, sono qui per ascoltare”
Come aiutare una persona che sta passando un brutto momento?
Parlare ad una persona in un periodo difficile è sicuramente di aiuto, ma sarà essenziale soprattutto saper ascoltare. Quando si conforta una persona in difficoltà, mai porre troppo l'attenzione su se stessi, ponendosi da esempio. Non dovrete mai assecondare la persona in difficoltà nei momenti di vittimismo.
Cosa dire a una persona che sta soffrendo?
Frasi da dire e da non dire ad un malato inguaribile: i consigli della nostra psicologa
- #1 – “Ti capisco…”
- #2 – “Coraggio, non mollare!”
- #3 – “Oggi ti vedo bene!”
- #4 – “Con la tua stessa malattia, c'è chi sta molto peggio di te…”
- #5 – “Devi essere forte”
Come aiutare un'amica in un momento difficile?
Ecco alcune cose, più o meno scontate, da ricordarsi di fare in questi casi:
- Stare vicino. ...
- Ascolta, non dare consigli. ...
- Non minimizzare i problemi del tuo amico. ...
- Fagli sapere che lo pensate. ...
- Riconosci i tuoi limiti. ...
- Incoraggia il tuo amico a ricevere supporto.
Come trovare la forza nei momenti difficili?
Come superare i momenti difficili
- Prendi coscienza. Non fuggire dalla situazione che ti sta intristendo o complicando la vita. ...
- Apriti al mondo. ...
- No all'auto commiserazione. ...
- Cerca di trarne un insegnamento. ...
- Cerca il bello nel mondo. ...
- Chiama gli amici. ...
- Respira. ...
- Valuta la tua situazione con obiettività