Cosa fa produrre ossitocina?
Domanda di: Edilio Carbone | Ultimo aggiornamento: 15 dicembre 2023Valutazione: 4.4/5 (71 voti)
Partiamo col dire che questa molecola viene prodotta dai neuroni dell'ipotalamo, una parte del cervello, e agisce modulando l'attività di altre cellule nervose.
Cosa fa aumentare l'ossitocina?
Contatto fisico affettuoso, come abbracci, carezze e baci, può innalzare i livelli di ossitocina. Questo è particolarmente evidente nelle relazioni romantiche e familiari, dove il tocco affettuoso è una manifestazione di amore e affetto.
Come produrre ossitocina da soli?
Concediamoci più coccole
Il contatto fisico, le coccole, gli abbracci sono potenti stimolatori della produzione di ossitocina. "Promuove il senso di fiducia in se stessi e negli altri ed è responsabile della costruzione di legami - spiega Caterina Bianconi, psicologa -.
Come produrre ossitocina in modo naturale?
Il contatto fisico come tenersi le mani, abbracciarsi o avere un rapporto sessuale sono modi sicuri di innescare il rilascio di ossitocina. È stato dimostrato che questa sostanza chimica viene attivata anche socializzando in conversazioni, fornendo assistenza agli altri e interagendo con un animale domestico.
Cosa blocca la produzione di ossitocina?
A differenza della prolattina, l'ossitocina è sensibile a stimolazioni fisiche o psichiche connesse all'allattamento ed indipendenti dallo stimolo sul capezzolo. Uno spavento o un forte rumore possono, per esempio, bloccare la secrezione riflessa di ossitocina ed ostacolare l'eiezione del latte durante la poppata.