Cosa mangiare a merenda con la gastrite?
Domanda di: Dr. Raniero Parisi | Ultimo aggiornamento: 29 novembre 2023Valutazione: 4.4/5 (75 voti)
Formaggi freschi, yogurt e latte a moderato contenuto lipidico e in piccole porzioni. Pesce magro. Carne magra.
Cosa posso mangiare a merenda con la gastrite?
Tra gli alimenti che si possono mangiare con la gastrite, perché facili da digerire, si annoverano le verdure a vapore come il finocchio, le zucchine, le verdure a foglia verde (tranne il cavolo) e le carote, e la frutta dolce con poca acidità, quindi no agrumi, ma sì a mele, pere, uva e banane, da consumare ...
Che dolci si possono mangiare con la gastrite?
- dolci semplici e senza grassi animali come ad esempio dolci alla frutta (frutta ad eccezione degli agrumi!), ottimi sono dolci a base di mela, pera, melone, prugne e pesca.
- biscotti e cereali sono concessi.
- si al miele.
- preferire lo zucchero di canna allo zucchero bianco (più raffinato)
Chi soffre di gastrite può mangiare la mela?
Non tutti i frutti sono uguali, per gastrite e reflusso.
Da preferire, in base anche ai propri gusti, le mele, le banane, i kiwi, le pesche, il melone e le pere. Sono buoni, inoltre, contro l'acidità di stomaco: ananas, passion fruit, zenzero e carruba. La dose ottimale è di due frutti al giorno.
Cosa peggiora la gastrite?
«Occorre inoltre moderare il consumo di caffè e di tè, di latticini particolarmente grassi così come delle salse, delle spezie compreso il pepe nero e il peperoncino e di tutti gli alimenti particolarmente acidi comprese anche alcune varietà di frutta come gli agrumi e, naturalmente, tutti i cibi fritti che rischiano ...