Cosa mangiare come secondo con la diarrea?
Domanda di: Carmela Messina | Ultimo aggiornamento: 5 dicembre 2023Valutazione: 4.8/5 (13 voti)
Per quanto riguarda cosa mangiare e cosa evitare in caso di diarrea, il medico può consigliare la cosiddetta dieta BRAT, un'alimentazione a base di banane, pane tostato, porridge d'avena, riso bianco, polpa di mele e brodi.
Cosa è meglio mangiare quando si ha la diarrea?
- pane bianco tostato, pane bianco senza mollica, fette biscottate.
- pasta da farina bianca 00, riso, semolino.
- carne magra (manzo, pollame, vitello)
- pesce lesso o ai ferri.
- formaggi freschi, non fermentati (crescenza, mozzarella, robiola)
- uova in camicia o sode.
- bresaola, prosciutto sgrassato (cotto o crudo)
Quali sono i cibi astringenti per la diarrea?
- mele;
- limoni;
- banane poco mature;
- pompelmi;
- mirtilli;
- melagrane.
Cosa mangiare quando si ha la diarrea e mal di pancia?
Dal secondo giorno è possibile reintrodurre gli alimenti insipidi come banana (utile per gli zuccheri e i sali contenuti), riso, mele cotte, cracker e pane tostato. Dal terzo giorno si tende a normalizzare la dieta, reintroducendo per esempio uova, frutta e verdura cotta, carne bianca.
Che frutta si può mangiare quando si ha la diarrea?
Si consiglia di bere poco e spesso, evitando bevande gasate o alcoliche e scegliendo acqua, brodo, tisane e tè. Ecco gli alimenti consigliati in caso di diarrea: Frutta e verdura: mela, banana, pesca, albicocca, pompelmo, melone, patate e zucca.