Cosa mettere nell'acqua per fare?

Domanda di: Dr. Loretta Basile  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Rosmarino e lamponi, more e pesche, zenzero e cetriolo sono alcuni abbinamenti che vi proponiamo per un'acqua aromatizzata dissetante, energizzante, antiossidante, digestiva o semplicemente fruttata. E quando fa freddo? Con la tisana zenzero e limone farete il pieno di benefici anche in inverno!

Cosa si può aggiungere all'acqua?

Cosa aggiungere nell'acqua per bere di più?

Bere al mattino appena svegli un bicchiere di acqua tiepida e limone è un'abitudine rigenerante, che al contempo contribuisce a mantenere sotto controllo l'idratazione. Questo mix, inoltre, ha proprietà detox, aiuta a sgonfiare e a combattere l'acidità. Se si vuole si può aggiungere un pizzico di zenzero o cannella.

Cosa mettere nell'acqua per renderla più gradevole?

Cetriolo, limone, lime, zenzero e menta, arancia, pompelmo, fragole, ananas, kiwi, frutti di bosco e in generale tutta la frutta fresca di stagione, tranne le banane. Ottime anche le verdure come carote, sedano, finocchi, cetrioli, basilico, menta e spezie come la cannella o la curcuma.

Cosa posso mettere nell'acqua per drenare?