Cosa mettere vicino alla vellutata di zucca?
Domanda di: Dr. Gioacchino Marchetti | Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023Valutazione: 4.7/5 (72 voti)
La zucca, alla base di vellutate e preparazioni similari, può essere abbinata ad altri ortaggi che ne potenziano l'azione benefica, come carote, zucchine, oppure a legumi come i ceci, anch'essi privi di glutine, al pesce (come i gamberi), oppure ad un formaggio dal gusto delicato, ma determinato (come il formaggio ...
Cosa abbinare a una vellutata di zucca?
Per dare un vero e proprio twist alla crema di zucca, sono assolutamente da provare gli abbinamenti saporitissimi con pancetta, speck oppure salmone affumicato, senza dimenticare la salsiccia e il rosmarino.
Cosa associare alla vellutata?
Tutte le vellutate possono essere servite con crostini di pane, di farro o kamut e arricchite con spezie: curcuma, zenzero, rosmarino, maggiorana, timo o noce moscata. Le spezie, ricavate da piante aromatiche, presentano proprietà benefiche e curative.
Cosa mangiare dopo la vellutata?
La vellutata può essere paragonata a un primo piatto, specie se si aggiungono le patate alle verdure. Per secondo, quindi, si può mangiare una fonte proteica ( 100 g di carne o pesce, 70 g di formaggi magri, uova, cercando sempre di alternare gli alimenti nel corso della settimana) e 30 g di pane.
Che differenza c'è tra una vellutata e una crema?
Se la crema, come ho scritto, è a base di brodo e purea dell'elemento o elementi scelti, la vellutata è a base di roux. Il roux è una miscela cotta di burro o olio, farina e un liquido: con il latte si ottiene la besciamella, con il brodo si ottiene invece lo starter per le vellutate.