Cosa non fare con gli acufeni?
Domanda di: Celeste Morelli | Ultimo aggiornamento: 6 dicembre 2023Valutazione: 4.2/5 (67 voti)
Evitare, quanto possibile, fonti sonore ad elevata intensità (volume alto di musica e tv, rumori esterni come martelli pneumatici, colpi di pistola ecc.). Coprire il ronzio percepito: in un ambiente tranquillo, l'accensione di uno stereo a volume basso o di un ventilatore può coprire il fastidioso ronzio alle orecchie.
Cosa non fare se si soffre di acufeni?
- alimenti trasformati e preconfezionati;
- sale;
- oli vegetali;
- grassi saturi;
- alcol;
- dolcificanti artigianali;
- caffeina;
- zucchero lavorato.
Cosa fa peggiorare l acufene?
sbalzi pressori; consumo di farmaci tossici per l'orecchio; esposizione a suoni ad alto volume durante l'attività lavorativa o ricreativa; accumulo di cerume.
Come mandare via l acufene?
- Non cercare il silenzio. Chi soffre di acufene è spesso ossessionato dal silenzio e dall'impossibilità di sentirlo. ...
- Non preoccuparti. ...
- Rilassati. ...
- Ascolta rumori della natura. ...
- Non prendere farmaci. ...
- Attenzione agli integratori. ...
- Non chiedere ad altre persone. ...
- Non fare esami inutili.
Come ho risolto con gli acufeni?
Il trattamento di un acufene acuto (fino a tre mesi) comprende la somministrazione di cortisone o farmaci che favoriscono l'irrorazione sanguigna. In molti casi è possibile guarire da questo tipo di acufene. Tuttavia non esiste una terapia capace di guarire l'acufene, se il sintomo persiste già da più di tre mesi.