Cosa non mangiare se si ha la pressione bassa?
Domanda di: Loris Martinelli | Ultimo aggiornamento: 9 dicembre 2023Valutazione: 4.6/5 (12 voti)
Non esistono alimenti controindicati contro la pressione bassa, tuttavia, è consigliabile limitare il consumo di alcolici: l'alcol, infatti, favorisce la vasodilatazione e, di conseguenza, può far scendere ulteriormente i valori di pressione arteriosa.
Cosa è meglio mangiare quando si ha la pressione bassa?
- cioccolato fondente.
- banane (ricche di potassio)
- frutta secca (anche salata)
- avocado (ricco di magnesio)
- i cereali di tutti i tipi.
- frutta di stagione: albicocche, pomodori, zucchine, pesche e frutti rossi (fonti di vitamina c)
Come fare alzare subito la pressione bassa?
Quando si verifica un calo di pressione, la cosa migliore da fare è sdraiarsi fino a quando i sintomi non scompaiono. Se sdraiarsi non è possibile, può essere d'aiuto anche mettersi in posizione seduta, respirare a fondo e bere un bicchiere d'acqua.
Cosa bere se si ha la pressione bassa?
A proposito di ciò, ecco cosa fare per alzare subito la pressione bassa quando si è colti da un calo di pressione improvviso: secondo un vecchio rimedio della nonna farebbe bene bere acqua con un cucchiaino di sale, che aumenta rapidamente la pressione o in alternativa, acqua con zucchero o miele.
Quali sono gli alimenti che alzano la pressione?
Sicuramente fra i cibi che alzano la pressione ci sono quelli che contengono quantità eccessive di sodio. In prodotti come i salumi, gli insaccati, il prosciutto crudo e gli hamburger, questo elemento viene utilizzato sia come conservante che per prevenire le contaminazioni.