Dopo il parto i fianchi si allargano?
Domanda di: Dr. Leone Mancini | Ultimo aggiornamento: 15 maggio 2026Valutazione: 4.1/5 (55 voti)
I fianchi larghi dopo il parto sono normali perché il bacino si allarga fisiologicamente per far spazio al bambino, e sebbene le ossa si assestino, i pantaloni potrebbero non vestire più come prima a causa di grasso corporeo, diastasi addominale o cambiamenti posturali. Per ridurli, sono consigliati esercizi mirati come Kegel, stretching, yoga, pilates, camminata e una sana alimentazione per perdere il grasso accumulato.
Quando rientra il bacino dopo il parto?
Spesso capita che le neomamme, una volta rientrate nel peso sperato si trovino a non riuscire ad allacciare i vecchi pantaloni. Non c'è da stupirsi! Il bacino ci ha messo 9 mesi ad allargarsi per contenere il bimbo, non si può sperare che riesca a tornare indietro in poche settimane, soprattutto se non viene aiutato.
Come eliminare i fianchi dopo il parto?
Liposuzione – La liposuzione è un intervento chirurgico indicato nel post-parto, per eliminare l'eccesso di tessuto adiposo localizzato su pancia, fianchi, cosce e glutei. Durante questo intervento il grasso in eccesso verrà aspirato mediante microcannule.
Perché mi si allargano i fianchi?
La causa primaria è spesso genetica: molte persone presentano una naturale predisposizione all'accumulo adiposo in zona trocanterica e laterale del bacino. Questo spiega perché, anche in assenza di sovrappeso, alcune persone possano avere fianchi marcati. Un altro fattore chiave è quello ormonale.
Come cambia il corpo dopo il parto?
La pancia può mostrare smagliature, perdita di tonicità e accumuli di grasso, questo perché la pelle addominale è stata allungata e tirata, ed è possibile che non torni tonica come prima. Se poi ti senti e vedi gonfia, considera che l'utero per tornare alle dimensioni normali ha bisogno di circa sei settimane.