I paesi inclusi in quest'area sono: Lapponia (Norvegia (inclusi Lofoten, Senja, Tromso, Capo Nord), Svezia e Finlandia), Nord della Russia e Siberia (e isole come Novaya Zemlya e Wrangel), una piccola parte del Nord dell'Islanda, Sud della Groenlandia, Nord dell'Alaska, Nord del Canada (Yukon, Territori del Nord-Ovest ...
Il fenomeno della notte polare in Europa si verifica indicativamente nei mesi di dicembre e gennaio. Ad esclusione delle Isole Svalbard in cui il sole non sorge da fine ottobre a metà febbraio con il periodo di massima intensità e lunghe giornate di buio totale nei mesi di novembre, dicembre e gennaio.
In dicembre e gennaio abbiamo le giornate più corte e in giugno e luglio non accendiamo mai le luci in casa. Entrambi questi periodi, il buio infinito invernale e il sole di mezzanotte estivo, sono assai attraenti per i turisti.
Per due mesi all'anno il sole non sorge, quindi ci sarà buio 22 ore su 24 (dicembre e gennaio). A novembre le ore di luce saranno 4/5 al giorno! In inverno lo spettacolo più insolito è quello delle notti polari, ovvero quasi due mesi senza alcun raggio di sole, il buio più completo.
Da febbraio a novembre la base diviene irraggiungibile a causa delle temperature e della lunga notte polare, si scene anche sotto i -80°C e il buio dura più di tre mesi. L'isolamento e l'oscurità sono due importanti fattori che influenzano negativamente il nostro sonno.