Perché la cannella fa dimagrire?
Domanda di: Davide Amato | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.8/5 (75 voti)
Sembra infatti che la cannella favorisca l'azione dell'insulina a livello delle cellule muscolari, adipose ed epatiche, facilitando l'assorbimento di zuccheri nel sangue, riducendo di conseguenza il livello di glicemia, contrastando la formazione di grasso addominale.
Come si usa la cannella per dimagrire?
La cannella va ad agire sulla cosiddetta fame nervosa, per cui è l'ideale durante le diete dimagranti. Va assunta al mattino, insieme ad un cucchiaio di miele, dato che in quel particolare momento della giornata il metabolismo è più attivo e si può così cominciare tutte le attività con quello sprint in più.
Quanta cannella assumere per dimagrire?
Cannella per dimagrire: come e quando assumerla
Le dosi sicure da osservare quando iniziamo ad assumere la cannella si aggirano intorno ad 1-2 gr al giorno. Quando adoperiamo la cannella in polvere questo quantitativo è facilmente identificabile nella dose di circa mezzo cucchiaino.
Che effetto fa la cannella?
BENEFICI DELLA CANNELLA
È un antiossidante naturale che stimola la circolazione sanguigna e combatte il colesterolo “cattivo”. Per questo contribuisce anche a proteggere le vie di circolazione cardio-vascolari. Ha proprietà antibatteriche, antisettiche, stimolanti e digestive.
Quali sono le spezie che fanno dimagrire?
- cannella.
- peperoncino.
- zenzero e cumino.
- curcuma.
- pepe nero.
- cardamomo.
- maggiorana.
- curcuma e piperina.