Perché mi sento triste e mi viene da piangere?

Domanda di: Marino Fiore  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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L'ansia può essere uno delle cause per cui si piange senza motivo. L'ansia crea un forte stress a livello emotivo e fisico che molto spesso non siamo in grado di gestire e che possono sfociare in diverse espressioni come gli attacchi di ansia o sentimenti di tristezza profonda che esprimiamo attraverso le lacrime.

Perché mi sento triste e piango?

Se sei triste e piangi senza motivo, potrebbe anche esserci un disagio psicologico, trattarsi di depressione o di disturbi di ansia, ad esempio. Per questo, rivolgiti a un esperto, non affidarti all'auto-diagnosi, non ti chiudere in te stesso. Hai l'abitudine di ruminare sempre gli stessi pensieri?

Quando si è depressi si piange?

Pianto frequente

Se ti ritrovi a piangere molto più del normale, senza una ragione apparente, potrebbe non essere solo per via degli ormoni. Può, infatti, essere un segno di depressione. Molte persone dicono di sentirsi più inclini alle lacrime quando sono depresse.

Perché mi vengono le crisi di pianto?

Come già accennato, una delle cause principali delle crisi di pianto è un alto accumulo di tensione, ansia e stress. Tutto ciò trova conferma negli studi della Università di Pittsburgh, dove si mette in evidenza che le situazioni di conflitto tendono a essere uno dei fattori cardine dello scatenarsi delle lacrime.

Come superare i momenti di tristezza?