Perché non si può mangiare durante il travaglio?

Domanda di: Lia Palmieri  |  Ultimo aggiornamento: 27 novembre 2023
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In una delle sue raccomandazioni per la gravidanza e il parto, l'OMS ha specificato che la partoriente può mangiare e bere. Fino a qualche tempo fa questa pratica era sconsigliata perché le contrazioni potrebbero favorire il vomito. Assecondate il vostro corpo. Se vi sentite di mangiare, fatelo.

Cosa non mangiare durante il travaglio?

Il travaglio e il parto richiedono energie (n.b. anche l'utero è un muscolo e necessita di essere nutrito e idratato), non è quindi vietato, durante il travaglio, alimentarsi con cibi che apportino energia immediata come cioccolato, marmellata, miele, succhi di frutta, fette biscottate, biscotti, crackers, frutta ...

Cosa si può mangiare durante il travaglio?

Potete prendere gli zuccheri dalla frutta, come pere, mele, banane, ma vanno bene anche carni bianche e verdura cotta. Evitate invece carni rosse, snack confezionati come le patatine (bene invece barrette e cracker) e cibi elaborati che potrebbero risultare difficili da digerire e peggiorare le cose.

Cosa mangiare per accelerare il travaglio?

L'ananas, lo zenzero, il basilico e l'origano sono altri alimenti che si associano all'induzione del parto.

Come aiutare la dilatazione durante il travaglio?

Camminare, assumere posizioni che tolgono il peso dalla schiena e stare in piedi in modo da usare la gravità per aiutare il bambino a scendere attraverso il bacino, sono tutti metodi ben documentati come efficaci nel velocizzare l'avanzamento del travaglio e la gestione del dolore.