Perché produco molto sebo?
Domanda di: Joannes Sartori | Ultimo aggiornamento: 1 dicembre 2023Valutazione: 4.5/5 (57 voti)
Fattori dietetici (eccessivo consumo di alcol, malnutrizione); Fattori psicologici (stress); Fattori sessuali (più esposto è il sesso maschile); Fattori di origine infettiva (alterazione della flora cutanea, con eccessiva crescita di determinati microrganismi, alcune malattie, disordini del sistema immunitario).
Cosa causa un eccessiva produzione di sebo?
Conseguenze della seborrea e del'iperseborrea
La iperseborrea può determinare: caduta dei capelli, accelerazione della calvizie, capelli grassi e unti, cute grassa, oleosa e maleodorante, follicolite, acne o comedoni, pitiriasi steatoide, dermatite seborroica, inestetismi e deterioramento dei capelli.
Come fermare l'eccessiva produzione di sebo?
Tutto ciò che si può fare è prevenire l'eccesso di sebo, seguendo una dieta equilibrata povera di grassi e di zuccheri, intervenire in caso di disturbi digestivi e soprattutto utilizzare i prodotti idonei per la cura della pelle e dei capelli.
Come abbassare i livelli di sebo?
Limita la pulizia del viso al mattino, alla sera ed eventualmente dopo l'attività fisica. Ricordati sempre di struccarti e di non dormire con il trucco applicato. Proteggi la pelle dal sole con prodotti specifici che non irritano la cute e che possano ostacolare la formazione di comedoni.
Cosa mangiare per ridurre il sebo?
Legumi: le loro proprietà permettono di mantenere il equilibrio il sebo. Cereali integrali:contengono fibre le quali stimolano la digestione mantenendo la pelle pulita. Cioccolato fondente: contrasta la produzione eccessiva di sebo e previene le infiammazioni.