Perché si perde la fiducia nel partner?

Domanda di: Orfeo Ferrara  |  Ultimo aggiornamento: 15 novembre 2023
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La mancanza di fiducia in una relazione di coppia può dipendere da molte cause. La più frequente è un episodio di infedeltà. Tuttavia, qualunque azione che implichi il tradimento dell'altro prepara il terreno fertile per la questa spiacevole situazione.

Cosa fare quando non si ha più fiducia nel partner?

Se la fiducia è stata infranta, hai bisogno del perdono completo. Se sei stato tradito dal tuo partner, devi decidere di perdonarli completamente o lasciarli andare e andare avanti. Non puoi continuare a punirli per questo o riportarli in discussione se decidi di stare con loro, perché non è giusto per nessuno dei due.

Cosa provoca la mancanza di fiducia?

La mancanza di fiducia pesa moltissimo sullo sviluppo di una relazione. Non essere in grado di avere fiducia nel proprio partner o stare con qualcuno che non si fida di noi è sfiancante, causa tensione, rovina i bei momenti e crea ansia in merito al rapporto.

Quali sono i segnali che dimostrano la mancanza di fiducia in una relazione?

Mancanza di fiducia

Non sempre è facile dire al proprio partner le cose come stanno o esprimere i propri pensieri stando attenti a non ferire l'altra persona. Quando però si inizia a mentire con regolarità e si cominciano a nascondere molti aspetti di sé, questi segnali indicano che c'è in atto una mancanza d'amore.

Come tornare ad avere fiducia nel partner?

Quali sono i modi per instaurare davvero fiducia in una relazione di coppia?
  1. Stare insieme. Saperci essere.
  2. Comunicare tanto e bene. Esprimetevi liberamente. Siate sinceri. Viva la trasparenza. Non giudicate. Siate coerenti.
  3. Gestire il vostro tempo. Incoraggiate degli spazi individuali.

PSICOTERAPEUTA | La Fiducia nelle Relazioni