Qual è il miglior integratore in gravidanza?

Domanda di: Dott. Maruska Palmieri  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Che integratori si possono prendere in gravidanza?

Le donne incinte o che pianificano una gravidanza dovrebbero assumere ogni giorno un integratore multivitaminico o un integratore apposito che contenga almeno 400 microgrammi (µg) di acido folico. Dovreste iniziare ad assumere queste vitamine prima di rimanere incinte o, al più tardi, quando scoprite di esserlo.

Quando si iniziano a prendere gli integratori in gravidanza?

L'assunzione dovrebbe iniziare almeno 30 giorni prima del concepimento e continuare per tutto il primo trimestre di gravidanza (o, in ogni caso, va iniziata non appena si scopre di essere incinta).

Quali sono le vitamine più buone in gravidanza?

Che succede se non prendo integratori in gravidanza?

Il loro ruolo durante la gravidanza è importantissimo: un'adeguata assunzione previene le malformazioni fetali, riduce il rischio di parto prematuro e basso peso alla nascita, favorisce lo sviluppo del sistema nervoso del feto/neonato e protegge la salute della mamma.