Qual'È l'olio più ricco di vitamina E?
Domanda di: Marino Damico | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.7/5 (50 voti)
L'olio di germe di grano è l'olio vegetale più ricco in vitamina E (100 grammi apportano una quantità di vitamina E di circa 5 volte superiore alla dose giornaliera raccomandata), viene utilizzato spesso come vero e proprio integratore, in capsule.
Qual è la migliore vitamina E?
Integratori di Vitamina E - La top 3 di Consigli.it
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Dove si compra l'olio di vitamina E?
Dove acquistare la vitamina E
Il tocoferolo si acquista in farmacia, in erboristeria e nei negozi online e può essere reperito come olio o in capsule.
Qual è l alimento più ricco di vitamina E?
Ad esempio l'olio di germe di grano, quello più ricco di vitamina E, ne contiene circa 15 mg in un solo cucchiaio.
Quanta vitamina E contiene l'olio di oliva?
L'olio di oliva è fonte di (quantità per 100 g di extravergine): 22,4 mg di vitamina E. 36 µg di vitamina A (retinolo equivalenti) 0,2 mg di ferro.