Quale olio ha il più alto punto di fumo?
Domanda di: Violante Ferrari | Ultimo aggiornamento: 18 novembre 2023Valutazione: 4.2/5 (36 voti)
L'olio di palma, di oliva, di girasole alto oleico e di arachidi sono quelli che hanno un punto di fumo più alto, che va dai 180° circa ai 240° circa, e sono quindi quelli maggiormente consigliati. La scelta dell'olio dipende anche da ciò che prepari.
Qual'è l'olio migliore per la frittura?
In linea generale, per la frittura, è meglio utilizzare olio di oliva, extravergine di olive e olio di arachidi. Da preferire all'olio di girasole, mais e soia che tendono a deteriorarsi facilmente se esposti alle alte temperature.
Qual è il punto di fumo dell'olio di girasole?
Alcuni esempi: l'olio di mais, di origine vegetale, ha un punto di fumo di 160°C, mentre l'olio di girasole, anch'esso di origine vegetale, ha un punto di fumo di 130°C. Gli oli di mais e girasole però, dato l'elevato contenuto in acidi grassi polinsaturi, sono sconsigliati per la frittura.
Quando l'olio raggiunge il punto di fumo?
Nello specifico, il punto di fumo dell'olio di oliva è di circa 195°C/198°C. Essendo un grasso monoinsaturo, ricco di acido oleico, si degrada più lentamente per effetto del calore.
Cosa succede se l'olio supera il punto di fumo?
Lo Sapevi che… Notevolmente al di sopra della temperatura del punto di fumo, si trova il punto di infiammabilità, il punto in cui i vapori dell'olio possono accendersi nell'aria, data una fonte di accensione.