Quale ruolo ha l'ansia nella lombalgia?
Domanda di: Ing. Enzo Marini | Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023Valutazione: 5/5 (7 voti)
L'ansia, la tensione eccessiva e protratta, gli stress ripetuti, l'insoddisfazione della propria vita, la preoccupazione, lo scoraggiamento, la stanchezza, l'esaurimento sono fattori di rischio importanti che possono provocare l'insorgenza di lombalgia o cervicalgia.
Quali muscoli colpisce l'ansia?
La tensione muscolare causata dall'ansia è molto comune, soprattutto quella localizzata alla schiena. Infatti, le situazioni caratterizzate da una forte emotività spesso trovano una valvola di sfogo proprio nella schiena o nel collo.
Che dolori fisici porta l'ansia?
Alti livelli di tensione nervosa sono il terreno fertile di dolori diffusi e rigidità nei movimenti. Spesso causano sintomi comuni come tachicardia, vertigini, dolori allo stomaco, gonfiore, stitichezza e coliti. Il sonno può essere disturbato e calano energia e voglia di uscire.
Perché lo stress causa mal di schiena?
Lo stress porta i muscoli a contrarsi creando, a lungo andare, una situazione di rigidità muscolare e articolare. La contrattura muscolare (che coinvolge soprattutto il quadrato dei lombi, gran dorsale, retto dell'addome, muscoli glutei, ileo-psoas e muscolo piriforme) altera anche la postura.
Perché l'ansia irrigidisce i muscoli?
La tensione nervosa provoca un aumento del tono ortosimpatico e dei livelli di catecolamine circolanti (adrenalina e noradrenalina). I due fenomeni causano uno stato di contrazione a livello della muscolatura. Questa contrazione, se continua e sostenuta, genera infiammazione e dolore.