Quali sono gli spuntini SIRT?

Domanda di: Giorgio Lombardi  |  Ultimo aggiornamento: 11 dicembre 2023
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I 20 cibi Sirt che non possono mancare per dimagrire
  • cacao amaro.
  • caffè
  • capperi.
  • cavolo riccio.
  • cipolla rossa.
  • curcuma.
  • datteri.
  • fragole.

Cosa si mangia con la dieta SIRT?

Tra i cibi SIRT figurano:
  • Vino rosso.
  • Fragole.
  • Cavolo riccio.
  • Cipolle.
  • Prezzemolo.
  • Soia.
  • Olio extravergine d'oliva.
  • Tè matcha.

Quali sono i cibi ricchi di sirtuine?

In questo modo viene attivata la sintesi di Sirtuine, favorendo il consumo della massa grassa in eccesso! Quali sono i Cibi Sirt? Cacao, olio extra vergine di oliva, vino rosso, cipolla rossa, tè verde matcha, capperi, sedano, soia, fragole, noci, curcuma, grano saraceno, cavolo riccio, datteri, prezzemolo, rucola.

Dove si trovano le sirtuine?

Le sirtuine sono proteine rilasciate naturalmente all'interno del nostro organismo, che hanno un ruolo di primo piano nella regolazione delle funzioni metaboliche, oltre che dei processi di invecchiamento cellulare.

Come si fa la dieta SIRT?

Ogni giorno, per 14 giorni mangerete tre pasti equilibrati, pieni zeppi di cibi Sirt, berrete un succo verde Sirt e potrete consumare 1-2 spuntini Sirt. Il succo verde va assunto al mattino appena svegli o almeno 30 minuti prima della colazione, oppure a metà mattina. Il pasto serale va consumato entro le 19.

La Dieta SIRT Spiegata in 2 Minuti - Le Pillole Del Doc Ep. 58