Quando il lavoro ti stressa?

Domanda di: Sig. Sesto Cattaneo  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Lo stress correlato all'attività lavorativa si manifesta quando le richieste dell'ambiente di lavoro superano la capacità del lavoratore di affrontarle (o controllarle). Lo stress non è una malattia, ma può causare problemi di salute mentale e fisica se si manifesta con intensità per periodi prolungati.

Cosa fare se il lavoro ti stressa?

Quando il lavoro ti fa stare male?

E' un fenomeno così diffuso che c'è anche un nome per questa situazione che è la “sindrome di burnout” o, in italiano, “stress lavoro-correlato”. E, essendo un fenomeno così diffuso, l'OMS ha addirittura classificato il burnout come una “forma di stress lavorativo che non siamo in grado di gestire con successo”.

Quali sono i comportamenti più frequenti in un lavoratore stressato?

- la presenza di particolari reazioni emotive. Un lavoratore “potrebbe mostrare cambiamenti emotivi, quali: irritabilità; ansia; umore instabile; introversione; stanchezza; problemi di relazione con i colleghi”; - la presenza di particolari reazioni cognitive.

Quando il posto di lavoro diventa insopportabile?

QUANDO IL LAVORO DIVENTA INSOPPORTABILE

Insonnia, apatia, nervosismo, irritabilità, ma anche disturbi gasto-intestinali, cardiovascolari, senso di colpa generalizzato, ansia, bassa stima di sé, sono alcuni dei sintomi che potrebbero portare ad una diagnosi di Sindrome da Burn-Out lavorativo.