Quante calorie ha il cioccolato fondente al 90%?
Domanda di: Cristyn De luca | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.6/5 (8 voti)
Valori nutrizionali per 100 g: energia: 1746 kJ/417 kcal, grassi: 27,22 g, di cui saturi: 16,86 g, carboidrati: 23,66 g, di cui zuccheri: 22,34 g, fibre: 21,07 g, proteine: 17,89 g, sale: 0,029 g.
Quanto cioccolato fondente al 100% si può mangiare al giorno?
La porzione consigliata è di 30 grammi al giorno, magari non tutti i giorni, per non assumere troppe calorie. È importante scegliere il giusto tipo di cioccolato per la propria pausa di piacere giornaliera, quindi, per massimizzare i benefici, è meglio optare per il cioccolato fondente con almeno 75% di cacao.
Quante calorie ha 100 grammi di cioccolato fondente al 70%?
Ipotizzando ad esempio di voler conoscere quali sono le calorie del cioccolato fondente 70-85%, possiamo rammentare come 100 grammi di tale prodotto apportino circa 600 calorie, pur tenendo in considerazione che tale valore energetico potrebbe subire cambiamenti anche rilevanti a seconda delle marche.
A cosa fa bene il cioccolato fondente al 100%?
Grazie alle sostanze contenute nel cacao, il cioccolato fondente ha effetti benefici sull'apparato cardiovascolare, sul cuore, sulle arterie e sull'umore; inoltre ha proprietà afrodisiache e stimolanti e contiene antiossidanti che riducono gli effetti dello stress ossidativo.
Perché il cioccolato fondente fa dimagrire?
Il cioccolato fondente non fa ingrassare, tutt'altro! E' un potente stimolo al dimagrimento e alla lipolisi, cioè fa bruciare grassi nel corpo molto efficacemente. Perchè? Perchè il cacao è ricco di epicatechina, un antiossidante che brucia grassi e addirittura migliora la massa muscolare.