Quante volte al giorno si devono lavare i piedi?
Domanda di: Dott. Domiziano Damico | Ultimo aggiornamento: 12 dicembre 2023Valutazione: 4.8/5 (66 voti)
LAVARE. Lavarsi i piedi una volta al giorno con acqua tiepida, utilizzando uno specifico sapone non aggressivo.
Quante volte al giorno lavare i piedi?
Lavaggio dei piedi
I piedi vanno lavati tutti i giorni, soprattutto subito dopo aver tolto le scarpe e prima di coricarsi. Con acqua e sapone, bisogna strofinare bene la superficie, gli spazi tra le dita e sotto le unghie.
Quando si lavano i piedi?
Prima di coricarti, idrata i piedi, in particolare il calcagno più soggetto a disidratazione. Molto salutare può essere anche un pediluvio da eseguirsi per un massimo di 10 minuti in acqua tiepida utilizzando detergenti non aggressivi ed avendo cura di asciugare bene il piede.
Come si lavano i piedi?
Lavare i piedi ogni giorno
Misura la temperatura dell'acqua (37° C) prima di immergere i piedi. Non insaponarli e lasciarli troppo a lungo a mollo per non rimuovere le preziose sostanze oleose dell'epidermide. Lavali delicatamente, utilizzando le mani e/o una spugnetta morbida.
Come mantenere in forma i piedi sani?
Portare scarpe della misura giusta, preferire calzini e calze in fibre naturali. Avere cura dei piedi preserva dai disturbi. Asciugare accuratamente lo spazio tra le dita dei piedi dopo averli lavati. Se osservi delle modifiche della pelle o delle unghie rivolgiti il più presto possibile al podologo o al medico.