Come alzare il letto per vene varicose?

Domanda di: Dr. Tosca Villa  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
Valutazione: 4.4/5 (41 voti)

Per ottenere questo risultato bisogna inclinare il letto o l'intero materasso in modo che le estremità inferiori rimangano sollevate di 15-20 centimetri.

Come dormire per vene varicose?

Dormire con le gambe leggermente sollevate, facendo attenzione a non lasciare il ginocchio sospeso: questa posizione bloccherebbe la vena poplitea e ne ridurrebbe il flusso. Non posizionare calore diretto sulle gambe: il calore dilata e pertanto aumenta la stasi venosa.

Come alzare il materasso per le gambe?

Come sollevare le gambe quando si dorme

Per dormire con le gambe sollevate è necessario alzare leggermente il materasso con l'aiuto di una rete con alzata testa/piedi manuale o elettrica o di un cuscino solleva gambe, un valido alleato per riposare in una posizione rilassata.

Come alzare il letto per la circolazione?

4. Dormire con gli arti inferiori sollevati di circa 15 centimetri , mettendo un cuscino sotto il materasso (non sotto i piedi), o addirittura sollevando il letto dalla parte dei piedi con uno zoccolo di legno. 6. Il sole non è controindicato !

Cosa fare per far rientrare le vene?

Il macerato glicerinato è uno dei rimedi per eccellenza per contrastare le vene varicose. Contiene, fra gli altri, escina, tannini e flavonoidi che combattono la lassità venosa. Inoltre, l'ippocastano rafforza le pareti dei vasi sanguigni e favorisce il ritorno venoso.