Come curare la vescica iperattiva in modo naturale?
Domanda di: Arduino Battaglia | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.6/5 (50 voti)
L'olio di semi di zucca migliora la funzione urinaria anormale e riduce i sintomi della vescica iperattiva e l'incontinenza. Il tè Kohki, estratto di una pianta subtropicale della Cina meridionale dal sapore dolce, è ricco di antiossidanti e vanta effetti protettivi sulla vescica.
Come bloccare la vescica iperattiva?
Per quanto riguarda le cure, dopo un'attenta valutazione del caso, si può intraprendere un trattamento medico con farmaci antimuscarinici o con beta-3 agonisti. Si tratta di principi attivi che riducono le contrazioni vescicali, in modo da favorire il fisiologico riempimento della vescica.
Cosa non mangiare con la vescica iperattiva?
Vescica iperattiva: gli alimenti sconsigliati
- cibi e bevande piccanti;
- cioccolato;
- uova e formaggi stagionati;
- frutta secca;
- fragole e ananas;
- cipolle e pomodori;
- cibi speziati, ad alto tasso di acidità o che contengono dolcificanti artificiali.
Cosa fare per evitare di urinare spesso?
Prevenzione
- regolare attentamente l'introito di liquidi, riducendolo soprattutto la sera prima di coricarsi, per evitare spiacevoli episodi di nicturia,
- evitare l'abuso di alcool o di caffeina,
- evitare cibi piccanti o troppo speziati che possono irritare la mucosa vescicale,
Come allenare la vescica a trattenere la pipì?
Esercizi di Kegel contro l'incontinenza urinaria: come farli
- vuotare la vescica, per non stressare il muscolo;
- contrarre i muscoli del pavimento pelvico per 5/10 secondi consecutivi, esattamente come se si dovesse trattenere l'urina;
- rilasciare lentamente i muscoli per altri 5/10 secondi;